50 dagars utmaningen / Funktionsmedicin:

Holistisk barnuppfostran

Jag lyssnade precis på ett Ted Talk som handlade om hur vi människor utvecklas och vad som är viktigt under de tidiga åren i livet. Flera brittiska studier visar ungefär samma resultat, nämligen att det är viktigt att inte starta sitt liv i fattigdom, för då är risken större att man inte får det bra senare i livet. Vidare och än mer viktigt är att samtliga studier visar att föräldrarna har en oerhört viktig roll under barnets första år. Oavsett om du är fattig eller rik.

För mig att dessa resultat så självklara! Ger man sina barn mycket kärlek, trygghet och support samt visar att man är intresserad av vad som händer i deras liv - varje dag, så blir det bra! Ju mer du som förälder pratar med och lyssnar på ditt barn, desto mer främjar du deras framtida liv. Vem vill inte ge sitt barn de bästa möjliga förutsättningar? Vilken förälder vill inte att ens barn ska må bra varje dag? Ett barn i balans är inget man bara får, det tar tid, energi och kräver en del kunskap från föräldrarnas sida om hur vi som människor fungerar.

Barnet följer sin ledare, precis som vilket flockdjur som helst och det är större sannolikhet att hälsosamma föräldrar fostrar sina barn till en hälsosam livsstil. Och således får barnet en bra start! Detta skrev jag redan om när jag startade upp min hemsida för X antal år sedan. Lite komiskt att det ska behövas åtskilliga studier för att visa att det är så.

Dagens tanke:

Ger du dina barn tillräckligt mycket kvalitetstid? Pratar ni med varandra, lyssnar du på vad ditt barn har att säga, läser du böcker för ditt barn, upptäcker ni nya saker tillsammans?

Den här artikeln är en del av 50 dagars utmaningen, där jag utmanar mig själv att skriva en artikel om dagen i 50 dagar! Artiklarna kan handla om vad som helst, vara korta eller långa, men jag får inte missa en enda dag!

Börja din resa mot välbefinnande

Ta kontroll över din hälsa. Boka ett kostnadsfritt samtal med Life by Love för att se om vi kan hjälpa dig. Vi erbjuder personligt stöd för att hjälpa dig att omvandla din hälsa och må bäst. Ta det första steget mot en hälsosam framtid nu.

Fler artiklar från Life By Love

  • Snart i mål!


    Nu är jag snart i mål! Än så länge går det som förväntat, vissa dagar skulle jag kunna skriva en roman och andra känner jag mig rätt så oinspirerad att skriva. Det är just detta som är den stora utmaningen, att hålla i även när något annat kanske lockar mer. Att få in en rutin, att trots inre motstånd få ner några rader på pränt. Vanligtvis kommer jag in i perioder då jag skriver väldigt mycket (opublicerat, än så länge) och sedan kan det gå månader utan att jag skriver ett ord. Därför trodde jag att det skulle vara något svårare än det är med denna utmaning. Idag har det dock varit en dag, då jag hellre gjort något annat än att skriva:-)

  • Detox förberedelse


    Jag sitter och uppdaterar förra årets höst-detox och det slår mig att jag måste göra en ordentlig research på bra svenska produkter och kosttillskott, då mycket av det jag använde förra året inte går att få tag på här i Sverige. Jag har lagt mycket tid på att hitta det bästa i Kalifornien som har hög kvalitet för en vettig peng och nu måste jag återigen göra samma sak här. Något som jag redan lärt mig är dock att generellt gäller (tyvärr) att det som är dyrast oftast också är det bästa. I det läget gäller det för mig att bestämma vilka produkter och kosttillskott jag verkligen behöver!

  • Kaos i mitt kök


    Idag blir det ett sent inlägg. Det har varit en fulltecknad och givande dag. Hämtar hem barnen relativt sent från förskola och fritids. Sätter genast igång med middagen. Samtidigt tycker äldsta dottern att hon ska överraska syskonen med efterrätt, vi har ju ändå namnsdag idag, både hon och jag. Jag ger mitt godkännande och hon tar fram blåbär från frysen. Jag visar pedagogiskt hur man på ett enkelt sätt för över de djupfrysta blåbären till pajformen, därefter vänder jag mig om för att fortsätta med middagen. Det tar bara 2 sekunder innan jag hör en duns och hela bänken och köksgolvet är dränkta i blåbär. Oj! är det enda hon får fram. Mamma, det blev inte som du visade... Det är blåbär överallt! Vi är alla hungriga och trötta. Inte ett bra läge att skapa kaos.

  • Tiden går snabbt


    Idag är det en sådan där dag som bara har sprungit iväg, utan att det känns som jag har fått så mycket gjort. Känner du igen dig?

    Det är snart dags att hämta barn för att sedan fortsätta dagen med matlagning, köra barn till fotbolls- och gymnastikträning, tvätt, disk och plock. En helt vanlig vardag med andra ord.

  • Amazon Prime och Google Express


    Som jag saknar Amazon Prime och Google Express! I Kalifornien handlade jag i princip allt utom färskvaror online och beroende på var jag beställde ifrån så tog det vanligtvis mellan 1-2 dagar innan jag fick hem det jag beställt till dörren och det funkade 24/7! Amazon pressar priserna ordentligt, så det är dessutom billigare att handla online än vad det är i butik. Google Express har samma priser som i butik. Jag betalade inte någon fraktkostnad utan tjänserna jag använde hade en årsavgift (som jag lätt tjänade in när jag använde mig av dem). När något tog slut hemma, beställde jag enkelt det på nytt. Jag slapp springa och leta i olika butiker och jag köpte bara det vi behövde. På så sätt sparade vi både tid och pengar.

  • Trevliga möten!


    Ibland kan det ge så otroligt mycket energi att prata med någon man gillar och tycker om att umgås med. Idag hade jag två sådana möten efter varandra. Oj, vad jag tankade energi:-) Jag blev sådär glad i hela kroppen, dessutom har solen visat sig hela dagen. Härligt!

    Dagens tanke:

    Har du tänkt på hur viktiga vänner kan vara på många plan?

Coaching | Functional Medicine | Mind Body

Services

Life Reset Program

Coaching

Free Online Health Masterclass

Doula

Methodology

Functional Medicine

Mind-Body Medicine

Positive Psychology

Approach

Eat

Breathe

Sleep

Move

Think

About

About

FAQ

Articles

Start your journey to wellness

Take control of your health. Schedule a complimentary call with Life by Love to see if we can help. We offer personalized support to help you transform your health and feel your best. Take the first step towards a healthy future now.
Coaching | Functional Medicine | Mind Body

Services

Life Reset Program

Coaching

Free Online Health Masterclass

Doula

Methodology

Functional Medicine

Mind-Body Medicine

Positive Psychology

Approach

Eat

Breathe

Sleep

Move

Think

About

About

FAQ

Articles

Start your journey to wellness

Take control of your health. Schedule a complimentary call with Life by Love to see if we can help. We offer personalised support to help you transform your health and feel your best. Take the first step towards a healthy future now.
Coachning | Funktionsmedicin | Mind Body

Tjänster

Program för återställning av livet

Coachning

Free Online Health Masterclass

Doula

Metodik

Funktionsmedicin

Mind Body

Positiv psykologi

Praktik

Äta

Andas

Sova

Träna

Tänka

Om mig

Om mig

FAQ

Artiklar

Börja din resa mot välbefinnande

Ta kontroll över din hälsa. Boka ett kostnadsfritt samtal med Life by Love för att se om vi kan hjälpa dig. Vi erbjuder personligt stöd för att hjälpa dig att omvandla din hälsa och må bäst. Ta det första steget mot en hälsosam framtid nu.